Faça o seu Mapa da Vida. Você olha para seis áreas, dá uma nota para cada uma e escolhe a que quer cuidar agora.
Use a sua própria régua. A primeira nota que vier à cabeça é um bom ponto de partida, e você pode ajustar depois.
Toque em uma área da roda para começar.
A área com a menor nota nem sempre é o melhor ponto de partida. Às vezes, cuidar de uma área melhora outras. Escolha a que faz mais sentido para você agora.
Se quiser olhar para isso com mais calma, a Sessão de Clareza é uma conversa gratuita comigo, on-line, para entender onde você está, o que quer e o que faz sentido agora.
O botão abre o WhatsApp com o seu resumo já escrito. Se não abrir, copie a mensagem e envie para (85) 99287-7028.
Se, ao responder, você percebeu um sofrimento que está pesando demais, procure também um profissional de saúde. O coaching não substitui esse cuidado.
Antes de dar a nota, pense nestas perguntas: